浩浩湘江水，苍苍岳麓山，湘江之畔，岳麓山下，座落着美丽的湖南师范大学。我有幸于12月6日到12到来到这里，聆听各位学者专家讲座。短短的五天培训，转瞬即逝，学者们的话语引发了内心更多的震动与思考，犹如尘封日久的古琴突然被妙指拨动，发出惊人的一鸣，内心的许多东西被唤醒，被激发。突然感到原来人生可以这样活，工作这样那样做。那颗麻木而疲惫的心灵被这些春风化雨的语言瞬间惊醒，变得青春活跃起来了。
内心在清醒与激动之后，静下以来思考自己的人生究竟该如何走？感悟最深的两点写下来。一是提升人文素养，先做好自己，潜心修炼，成就自己幸福的人生，以此来引领学生走向幸福。二是提升自己专业素养，更新理念，创新思路，让工作快乐幸福起来。
一、度人先度己，在提升自我人文素养的基础上，引领学生提升人文素养。有人说“只有走进自己，才能靠近别人，不能处理与别人的关系是，由于没有处理好与自己的关系”，是的，要想做好别人的事先应做好自己的事，教师更应如此，先成就自己再成就学生，平庸的老师如何能培养出卓越的学生呢？那么怎样成就自己呢？
首先，要培养自己的大格局，追求高境界。也许我们只是一个凡夫俗子，但我们的心一定要向上，有追求，有梦想。这样我们就不会随着年龄的老去而心也变老。虽达不到，但心向往之。这是人活着最好心态，也是活着的最好姿态。在培训中有三位专家在介绍简历时都强调自己是中师毕业，曾经教过小学、初中、高中，然后不断深造，成为大学教授或名师专家。我在想是什么让一个学历并不高的人不断前行，从而成就了今天的自己。我想是他们对自己人生的不断追求，对高境界人生的追求，他们心中有梦，格局大,所以现实的困境无法击倒他们，反而磨砺了他们，成就了他们。反观我的心态，面对困境除了抱怨与消沉还有什么？这就是胸怀格局不同造成了不同生活心态，而这样的心态毕业影响着行动，行动又决定了人生的走向。当然我不敢奢望像他们一样成就非凡，但我至少要活得有精神一点。
第二,要培养平和阳光的心态，它既是健康的保障也是快乐幸福的基础。心理学家说“所有的痛苦都是自作自受，是我们的心态出了问题。”是的只有把握好心态，幸福自然会来。苏格拉底之所以成为哲学家与它良好的心态分不开，他娶的老婆又丑又凶，他却说“如果你娶了个好太太，你会很幸福的；如果你娶个不好的太太，你会成为一个哲学家的”。这是何等的胸怀。也难怪他成了哲学家啦。良好的心态必须要懂得心理方面的知识，因而学习心理学很重要。学好了心理学既可以调整自己的心态，也可以引导别人培养良好心态。哈佛大学克里斯塔基斯和加州大学福勒在著作《强连接》中写到：“一个人长期的幸福感50%取决于他们的基因，10%取决于生活质量，还有40%取决于自己的心态”。由此可见心态对人的幸福感确实起很重要作用。所以我们要学习心理知识，探究的心理世界，把握心理规律，提高对心态的驾控力，从而追求自己的快乐幸福。
第三，要做一个终身学习者，不断更新思想，坚持独立思考，有自我判断能力，能平和面对生活。现在的世界科技发展很快，把人的生活节奏也加快了，在这快节奏中我们变得焦虑而空虚，失去自我，，我们的头脑变得越来越杂乱，越肤浅。因此学习是我们提升自己，找回自我，清静头脑的最佳选择。我们的的许多痛苦与烦恼皆因我们的无知与短见所赐，所以去除痛苦与烦恼的最好的办法就在学习中提高自己生活的智慧。当我们在学习中对世间万物有了更清醒的认识，对自我有了更好的把控，也就达到了“不惑”“耳顺”之境了。这样我们的心态就会更好，快乐幸福就会更多！
第四，要有法律观念，知法懂法，用法来保护自己。当今是法治社会，法律是评判准绳。教育部长陈宝生在《全国教育法治工作会议上的讲话》中强调全面推进依法治教是加快教育现代化、 建设教育强国提供坚实保障，可见，教师知法懂法不仅是为了保护自己，更工作对我们的要求。所以学法懂法，依法执教是当代教师的必备素质。
第五，要有养生理念，身体健康是生活幸福之本。我们常说“身体是革命的本钱!”,没有了健康一切都是零。作为教师本来就很辛苦，如果我们再不注意身体，透支身体，这不光是对自己不的不负责，也是对工作对国家的不负责，因为身体不好如何能工作好，怎能为国更好地效力。所以好身体是干好工作，为国效力以及未来幸福生活的基础。我们要养成良好的生活习惯，它是健康生活的第一要素。湖师大原校长刘湘溶就以自己为样本，向我们传授了的养生秘籍：“吃饭七分饱；穿衣三分寒；睡到自然醒；不渴也喝水。”这些生活细节我们在日常生活中做不到，只因心中无视健康的重要性。当们得病后才知道养生，才重视健康但已经晚了。所以重视健康，保养身体不仅上对自己负责，也是对工作负责。
理想是美好的，现实总是残酷的然而，在“树欲静而风不止”的教育环境下，我要学会坚守，坚守心中的教育理想与人生追求，有梦想就有希望！这就是我在培训中感受最深一点。
另一点是我们在追求幸福同时也要带领学生追求幸福，而提升自身专业素养是实现这一理想的重要途径。那么该如何提高专业素养呢？
应先从学习先进的教育思想理念做起。那么何为先进的教育思想理念呢？好的教育思想是在尊重生命的存在与差异前提下， 努力发现各自生命的价值与潜能，让其充分享受成长的幸福和尊严，将其带到人类丰富的精神世界中， 引领其做个有人性的人、有信仰的人， 做个人格健全、和谐可持续发展的人！我们需要用这些先进教育思想理念引领我们的教学，提升我们的教学质量。另外还要提升对教育的认识，应认识到教学不仅是一种技术，更是一种艺术，教育的艺术是我们跟孩子如何更好地、更充分地走在一起的艺术，好的教育的艺术意味着师生个体身心的充分唤醒、激励、鼓舞，以及由此而来的身心的愉悦、充实、优雅，用好的教育的艺术触动人的生命，激励、唤醒学生的生命，感动学生的灵魂。这些好思想好理念需要我们在教学中认真体会，努力实践。惟有如此才会把教育工作做得更好，才能更好地引领学生走向幸福生活。
但是，教学不仅要有思想理念的东西，还要有实践操作上的东西。因此在具体的教学实践中我们还要有好的方法。第一，转变教学策略及方向。把以“教为中心” 的课堂转变到“学为中心”的课堂； 把以“对话中心”的课堂转变到“任务驱动”型的课堂；把教师传授型课堂转向学生学习型课堂；把知识掌握型课堂转向学生发展型课堂。通过这些转变让学生学习在课堂真实、 深刻、完整地发生，让学生的学习看得见。第二，不断优化自己教学过程：把备课的重点放在对学生的了解和分析上；把教的重点放在学生学习方法的指导上；把导的重点放在学生心理、思维的疏导上。第三，进行情景化教学。将个人体验情境 、社会生活情境、 学科认知情境融入教学之中，在情景教学中体现学科价值 ，融入思维冲突 ，结合生活实际 ，研究真实问题中蕴含概念原理，将学生所学的知识运用于社会生活。这些具体的教学思想是我以后在教学中应努力实践的。
学习固然重要，但是反思也不可少。如果只会学习模仿别人而没自己新思想新做法,算不得好教师，我们必须在学习别人基础上创建自己的思想认识及教学风格。叶圣陶说“单单的劳力，单单劳心都不能算是真正的做，真正地做是在劳力上劳心，在劳力上劳心是一切发明之母，事事在劳力上劳心便可得事物之真理。”教育要做到“劳力”与“劳心”的结合，就是要求教师要做到学习与创新的结合，只有在学习中形成了自己的思想与方法，才会真正感受到教育的幸福快乐！
快乐幸福总是短暂的，短短的一周培训很快就结束了，我在这里不仅得到了教育思想上收获，还感受到湖湘文化的魅力感受了湖南人的“霸蛮”精神，岳麓书院的对联“惟楚有才，於斯为盛”很好地体现湖南人自信霸气。正是湖南人的这种自信与霸气文化培育一批批敢做敢冲之才，屈原、贾宜、王夫之、曾国藩、毛泽东……他们如颗颗明星，光耀神州。我由此感受到文化的巨大力量，教育的巨大功用。我们中化优秀的文化需要好的教育人来发扬传承，而教师就是其中最重要的力量，我们一定要做好自己的本职工作，为中华文化复兴尽一份力。
同时，教育也是度人的事业，教师是度人者，我认为最好的度人者应是这样的：“因为这个人的存在而使其他人更信任这个世界；因为这个人存在，无论虚无如何占据了其他人的内心，他们也不可能是一片渺茫；因为这个人存在，使别人在黑暗中仍有光，在恐惧中仍有救赎，在同胞们的麻木中仍有大爱。”我们就要做“这个人”！我也以此自勉！
